Słodkich snów

W trosce o stan twojego zdrowia radzę, abyś nie czytał tego tekstu po godz. 22.00. No, chyba że masz w zanadrzu słodycze domowej roboty.

„90 proc. Amerykanów korzysta z różnego rodzaju urządzeń elektronicznych co najmniej kilka razy w tygodniu przez godzinę przed pójściem spać”. Czy może mieć to związek z epidemią zaburzeń snu? Wyniki badań opublikowane w amerykańskim czasopiśmie naukowym „Proceedings of the National Academy of Sciences” dowodzą tego, co podpowiada zdrowy rozsądek – wieczorne korzystanie z takich urządzeń emitujących światło, jak: smartfony, tablety i laptopy, „wydłuża czas potrzebny do zaśnięcia, zakłóca rytm dobowy, hamuje wydzielanie melatoniny [hormonu koordynującego pracę zegara biologicznego – red.], skraca i opóźnia występowanie faz snu REM oraz ogranicza zdolność koncentracji uwagi o poranku (…), co ma negatywny wpływ na wydajność i stan zdrowia”. Ściślej mówiąc, winowajcą jest niebieskie światło, typowe dla światła dziennego. Ze szczegółami wyników badań można się zapoznać tutaj.

Jeśli czytasz ten artykuł wieczorem, to już wiesz, że powinieneś wyłączyć swoje urządzenie i wrócić do lektury nad ranem. Ale jest na to jeszcze jeden sposób, i to niewymagający angażowania inżynierów ani wdrażania zaawansowanych i kosztownych technologii. Filtr zatrzymujący niebieskie światło można wykonać samodzielnie w domu. Jeśli uwielbiasz słodycze, to będziesz zachwycony.

https://vimeo.com/129532379

Aby zapewnić sobie dobry sen, możesz pobiec do kuchni i przygotować sobie… coś słodkiego. Dobra wiadomość jest taka, że chodzi o tabliczkę karmelu. Zła – że słodka masa niestety nie trafi na podniebienie, tylko w formie płaskiego filtra pokryje ekran. Tak przynajmniej radzą zrobić młode projektantki ćwiczące silną wolę: Federica Dellisanti i Tinka Jongerius.

Sugar Protection Filter Federica Dellisanti Tinka Jongerius Ventura Lambrate
Od lewej: Tinka Jongerius (ur. w 1993 r. w Belgii) i Federica Dellisanti (ur. w 1990 r. we Włoszech), studentki architektury i projektowania wystaw w Piet Zwart Institute w Rotterdamie.

Karmelowa płytka Sugar Protection Filter zatrzymuje emitowane przez ekrany urządzeń elektronicznych niebieskie światło. Cukier zwykle posądzany o katastrofalny wpływ na stan naszego organizmu i produkowany w nadmiarze w takich krajach jak Holandia tym razem wciela się w rolę strażnika zdrowia i dobrego samopoczucia.

Sugar Protection Filter zoom Ventura Lambrate

Masę powstałą z cukru zamknięto między dwiema transparentnymi płytkami wykonanymi z tworzywa sztucznego. Bez takiego zabezpieczenia karmel mógłby się szybko stać niezdrową kolacją. Różne odcienie pomarańczowego koloru wynikają z naturalnego procesu karmelizacji.

Sugar Protection Filter colors Ventura Lambrate

Filtr SPF oczywiście nie powstał z myślą o odniesieniu komercyjnego sukcesu na rynku. Jest to wyłącznie studencki projekt sygnalizujący rosnący problem zaburzeń snu wywołany wieczornym używaniem smartfonów czy laptopów. Rozwiązanie nie sprawdziłoby się w praktyce, bowiem nałożenie filtra na urządzenie mobilne uniemożliwiłoby korzystanie z dotykowego ekranu. Rację bytu miałyby co najwyżej płytka nakładana na ekran laptopa albo ochronne okulary z soczewkami wykonanymi z karmelu. Ostatni z wymienionych pomysłów powinien, moim zdaniem, zostać podchwycony i rozwinięty w porozumieniu z Tinką i Federicą przez jakąś agencję reklamową do przeprowadzenia nietypowej kampanii promocyjnej marki słodyczy.

Sugar Protection Filter Tinka Jongerius Ventura Lambrate credits Trend Nomad
Tinka Jongerius na wystawie „Next Habitat” w Mediolanie. Fot.: Trend Nomad

Filtr SPF był jednym z eksponatów prezentowanych na wystawie pt. „Next Habitat”, którą można było oglądać od 13 do 19 kwietnia br. w strefie Ventura Lambrate otwartej w ramach mediolańskiego tygodnia dizajnu. Tinka Jongerius, którą poznałem na tym wydarzeniu, chętnie odpowie na wszelkie pytania dotyczące karmelowego filtra: tinka.jongerius@gmail.com.

PS Jest jeszcze jeden sprawdzony sposób na uniknięcie problemów ze snem. Co wieczór, zamiast wpatrywać się w komputer czy smartfona, można poczytać papierową książkę. Ze wszystkich dostępnych nośników informacji ten najstarszy charakteryzuje się najmniejszą liczbą wad.

Next Habitat

Spodobał Ci się artykuł? Postaw mi za niego kawę. Możesz przekazać mi dowolną kwotę ze swojego konta PayPal lub karty kredytowej. Wszystkie darowizny przeznaczam na finansowanie wyjazdów na targi, festiwale i konferencje o dizajnie i nowych technologiach – to na nich odkrywam tematy opisywane na blogu. Aby dokonać bezpiecznej transakcji, wystarczy kliknąć znajdujący się niżej przycisk. Dziękuję za wsparcie, odwdzięczę się kolejnymi materiałami.

Polecane artykuły